12 juin 2015

Bilan culturel Mai 2015

Coucou tout le monde.  Je débarque en retard afin de vous faire mon bilan culturel du mois dernier.  Je m'étais fixée des objectifs, mais je ne les ai pas tous atteints car ils n'étaient pas tous SMART. En effet, il y a des jours où j'ai essayé de m'impliquer du matin au soir mais le temps ne m'a pas suffi du tout. Je réadapterai donc les objectifs pour les mois prochains.  Alors pour commencer: 1- Livres:  J'ai lu:  L'homme sans argent de Mark Boyle: Un récit écrit par une personne qui a mûrement... [Lire la suite]

01 mai 2015

[Kaizen Challenge](1/31)

1er jour du challenge. Le matin: J'étais assez motivée et en forme. Je me suis levée à 6h49 (sachant que hier, je me suis couchée à 1h, il a quand même fallu que je prenne des gélules de mélatonine pour me détendre et m'endormir). (+1) J'ai pris mon petit déjeuner (+1) Ensuite, j'ai fait 40 minutes de vélo d'appartement, certes je me suis arrêtée deux fois vite fait pour boire de l'eau et j'ai pédalé au rythme d'escargot, mais je suis assez fière de moi car je l'ai fait jusqu'au bout. (+1) J'ai traîné un peu sur youtube, puis... [Lire la suite]
Posté par LejardindeRouba à 11:54 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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