05 mai 2015

[Kaizen Challenge] (4/31)

Aujourd'hui je me suis levée tôt pour me préparer. Et oui, it's the D-Day! Pour aller au Maroc :D  Je suis allée à l'aéroport et j'ai attendu jusqu à 16h05. Je ne me suis pas ennuyée à l'aéroport car il y avait une prise d'électricité et la connexion Wi-Fi.  J'en ai profité pour rattraper mon retard, j'ai rédigé vite fait mes billets concernant mes premiers jours de challenge.  Ensuite, j'ai poursuivi ma lecture très intéressante de L'homme sans argent. Cela m'a tellement plu que je ne m'en suis pas lassée du tout.... [Lire la suite]
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04 mai 2015

[Kaizen Challenge] (3/31)

Aujourd'hui, je me suis levée à 10h (  :( ) Il fallait que je sorte faire quelques courses, malheureusement aucune des superettes que je connais n'ouvre le dimanche. Je suis allée imprimer mon billet (car comme je vous l'ai déjà dit, je pars au Maroc).  J'en ai profité pour faire un petit tour dans Paris. (+1), je suis rentrée et j'ai commencé à lire L'homme sans argent, un récit écrit par Mark Boyle.   Je ne suis pas allée bien loin dans le livre ( une dizaine de pages à peine), puis j'ai refait ma valise de... [Lire la suite]
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04 mai 2015

[Kaizen Challenge] (2/31)

Après m'être couchée à 23h la veille, je me suis réveillée à 9h ( j'ai beaucoup dormi :\)  Alors j'ai pris mon petit déjeuner, j'ai fait mes 40 mn de vélo d'appartement, j'ai pris ma douche.  (+2) Ensuite, il a fallu que j'aille chez ma soeur (+1) pour récupérer quelques affaires. Et oui, je pars pour une semaine au Maroc afin de me ressourcer.  Vu que le trajet pour me rendre chez ma soeur est considérablement long, et compte tenu des horaires décalés des transports les W-Es et des retards cumulés à cause de... [Lire la suite]
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01 mai 2015

[Kaizen Challenge](1/31)

1er jour du challenge. Le matin: J'étais assez motivée et en forme. Je me suis levée à 6h49 (sachant que hier, je me suis couchée à 1h, il a quand même fallu que je prenne des gélules de mélatonine pour me détendre et m'endormir). (+1) J'ai pris mon petit déjeuner (+1) Ensuite, j'ai fait 40 minutes de vélo d'appartement, certes je me suis arrêtée deux fois vite fait pour boire de l'eau et j'ai pédalé au rythme d'escargot, mais je suis assez fière de moi car je l'ai fait jusqu'au bout. (+1) J'ai traîné un peu sur youtube, puis... [Lire la suite]
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01 mai 2015

Challenge - Kaizen - 1 mois

Bonjour à tous,  J'ai appris ce que Kaizen voulait dire en école d'ingénieurs.  En français, cela signifie " amélioration continue".  Kaizen est un outil de gestion de la qualité. La philosophie kaizen stipule que l'amélioration à moyen/ long terme repose sur des petites améliorations de tous les jours. Kaizen en japonais (prise de wikipedia) J'ai décidé d'appliquer cette philosophie pour améliorer la qualité de ma vie qui ne fait que se détériorer pour plusieurs raisons (chômage, oisiveté entre autres) Voici... [Lire la suite]
Posté par LejardindeRouba à 10:51 - Commentaires [5] - Permalien [#]
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